伟德体育(BetVictor Sports)国际官网(访问: hash.cyou 领取999USDT）

　　阿米娜·：“无论年龄老幼、身体能力如何，每一个人都能练习瑜伽。瑜伽有助维持身体健康，能够加强灵活性和平衡感，对于思维和头脑也极其有益，能够锻炼耐心、自律和坚强的意志，同时，瑜伽通过培养专注力，在身心之间架起桥梁。瑜伽还能让来自不同文化的人们走到一起，帮助促进我们共同的全球价值观：和平、容忍与团结。新冠疫情使全球的许多人被迫经历了亲人离世、自我隔离、经济困难，打乱了日常节奏和生活工作的平衡，使人感到巨大的压力和焦虑，而瑜伽则能够帮助我们应对这种焦虑和不安。瑜伽在患者的照料和恢复过程中也能够发挥重要的作用，帮助缓解恐惧和悲伤。出于上述，以及其他许多原因，联合国一直鼓励工作人员及其家属练习瑜伽和冥想，我希望能有越来越多的人开始尝试这种古老的练习，加深我们与自身、与全人类，以及与自然环境的联结。”

　　拉曼：“瑜伽是一种生活方式。假如我们希望避免昂贵的医药费账单，那么，选择健康的生活方式就是重要的第一步。健康的生活方式包括在适当的时间起床、健康饮食、保持有规律的作息。然后，再加上定期练习瑜伽，或是其他任何形式的运动和体育锻炼。如果国际社会和联合国希望改善全民整体的健康水平，加强预防性医疗，那就必须从每一个家庭开始，让每一个家庭都作出健康的生活方式选择，父母以身作则，让下一代从小就能养成健康的生活习惯。如果身体的每一个部分都能够维持一定的健康水平，那么感染疾病的几率自然就会下降。我认为，医务工作者在鼓励患者采取健康生活方式的同时，自己也应该切实践行健康生活。改变必须从每一个人的内在开始，只有这样，我们才能收获真正的健康。”