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　　大家在选择购买瑜伽垫时，可以通过这几种方法来检验：1、用大拇 指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保 护作用。2、买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质 是否容易破裂。3、用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如 果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉， 那么在上面做练习时容 易打滑、摔伤。 瑜伽垫的尺寸主要是 61cmx173cm 和 61cmx183cm。 国内主要还是以 61cmx173cm 的为主， 4mm， 也有其它规格的。 瑜伽垫的厚度有 3mm， 5mm， 6mm， 7mm。 其中 6mm 为标准厚度.TPE 的垫子能做到 10mm。 【储存方法】避光保存 【洗涤方法】可用 40 度以下温水常规洗涤

　　PVC 瑜伽垫 瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为 TPE 发泡瑜伽垫，PVC 发泡瑜伽垫，EVA 瑜伽垫，乳胶瑜伽垫，CBR 瑜 伽垫等。 现在越来越多的人学习瑜伽， 如何选择一款最适合自己的瑜伽垫呢？ 市面上瑜伽垫什么牌子的好呢？市面上有哪些瑜伽垫品牌呢？有哪 些大的瑜伽垫厂家呢？瑜伽垫材质有几种呢？带着这些问题， 雅居乐 将一一给你解答。 瑜伽垫根据材质不同可分为 TPE 瑜伽垫、PVC 瑜伽垫、EVA 瑜伽垫 等。但市面上多以 TPE 瑜伽垫、PVC 瑜伽垫常见。TPE 瑜伽垫最环 保，是瑜伽垫的高档用品，不含金属元素，抗静电，适合携带外出。 他的特点是柔软、服贴、抓地力较强。但 TPE 材料的瑜伽垫价格偏 高，通常瑜伽馆也很少用到它。PVC 发泡瑜伽垫是在 PVC 原材料上 发泡后使其具备柔软，防滑，缓冲等功效。 PVC 瑜伽垫特点：价格 实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高，瑜伽馆基本上都 用 PVC 瑜伽垫。 如何选择瑜伽垫 瑜伽垫的选择很重要，在一个好的瑜伽垫可以让人身心愉快， 全 力专注专心解决瑜伽运动者的最大需求开发和生产更理想瑜伽产品 为主的瑜之美国际瑜伽品牌告诉我们如何选择瑜伽垫： “ ” 根据“厚薄需要”来选 关于瑜伽垫的厚度，最基本的一个建议是，初学者可以使用厚一 些，如 6 毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。在有一定基础和经 验之后，可以改用 3.5 毫米至 5 毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非

　　常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。 “ ” 根据所学习的“瑜伽种类”选 如果你练习的是以柔软训练为主的瑜伽， 时常会遇到坐在垫子上 的动作，这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。但如果你练习 的是 Power Yoga、Flow Yoga 或 Ashtanga Yoga 这样跳动性比较大的 瑜伽种类，那么则需要薄一点硬一点的垫子，太软的瑜伽垫反而不太 方便做动作。 有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们 与地面的接触等等，其实瑜伽垫的厚薄与否主要还是看个人的喜好。 若是你做的动作没有那么静态，也没有像跑步一样流那么多汗，是介 于两者之间， 该用哪种垫子好?我会回答“还是选薄一点的”。 厚垫子(5 毫米以上)失去与地面接触的感觉，做很多动作会有“失真”的感觉。 在国外，绝大部份的瑜伽练习者都爱用薄垫子，就是这个道理。倘若 您觉得薄垫子在做一些跪地动作时，膝盖不适，倒是可以在膝下垫条 毛巾的。 购买瑜伽垫的小贴士 瑜之美提醒大家，购买瑜伽垫要注意些什么： 1．拿过一个