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　　最 后，想说说瑜伽给我带来的变化，每次瑜伽体验，都会给我带来不同的感受，我很愿意把它当作是我以后为人处事的一种方式，相信努力就会有收获，人生不强求，顺其自然，水到渠成；瑜伽使我有这样的心境，用心去体会瑜伽蕴含的丰富的人生哲理，将瑜伽融入生命，用瑜伽的方式处事，许多的难题将会迎刃而解，我们的心灵将会变得晴空万里，我们能智慧思维任何形态的存在，我们将渐渐的融合一个心理状态和肉体的和谐，连接，达到我们需要健康的本源。我被所有的人对瑜伽的热爱所深深感染，感动着大家对瑜伽的执着，瑜伽让我学会和体验了以前忽略的东西，我想从今以后，我会一直追随着它、感受它，感受它带给我的喜悦和宁静，用这种最传统的方式，让自己的身体和心灵得到最 好的洁净。

　　历经了40天的瑜伽课程即将结束了，首先感谢“亚洲瑜伽协会导师培训学院”给我们提供这么好的平台，能够来到亚协学习真的也是一种机缘、巧合，无意间与小区的朋友吃饭聊天，谈到了自己想学习瑜伽并有做老师的想法，她就记在了心里，帮我联系她十年前在亚协学习时的故友，由此又推荐了我们的老师给我，由于之前并未接触过瑜伽，所以这些日子渐渐对瑜伽有了全新的认识，瑜伽不只是简单的摆个完美的姿势，这么简单，而是身、心、灵的修炼，练习只是瑜伽中较简浅的一方面，当然对于类似我这种的小白都是从练习开始的，较熟练以后再配合呼吸练习。瑜伽练习时间越长越能领会到，瑜伽修炼时对心灵的控制，远远大于对身体的锻炼，能够更好的净化心灵，这些都是能从我们身边的瑜伽老师的言行举止中感觉到的。