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瑜伽健身会员的年龄状况的调查可以把握喜爱瑜伽健身的会员的年龄层次,将有助于瑜伽健身指导员掌握会员的生理和心理特点,从而更好地指导瑜伽健身。从表1可以看出:随着年龄的增长,瑜伽健身的会员比例依次下降。襄阳市瑜伽健身会员的年龄集中在20-40岁这个年龄段,占到调查人数的83%。处在这一年龄段的人群身体条件好,处在人体机能的最高峰期,也最容易接受新的时尚健身信息。同时瑜伽推广者在最初的市场定位上也比较注重这一年龄段的推广。再者就是处在20-40岁年龄阶段的人群生活压力比较大,通过练习瑜伽来起到修身、减压的效果。40岁以上的瑜伽健身会员只有17%,其中50岁以上的只有2%。这或许是40岁以后已基本形成了固定的健身习惯,对新兴健身方式不愿进行尝试的原因。此外,在20-40岁年龄段的瑜伽健身会员中,女性占94%,男性只有6%。这说明年轻女性是瑜伽健身的热衷者,她们有强烈的修身要求和有追求时尚的热情。
通过亲自走访,观摩多家健身俱乐部瑜伽活动情况,发现活动内容设置上基本相似,大多数以瑜伽法为主,辅加呼吸法和冥想法。从一部分会员提出的建议来看,不仅要求增加活动课时和授课时间,改善活动环境,而且要求活动内容要针对性强,难易程度要适中,这说明会员对瑜伽的了解已上升了一个层面,已经能够明确把握自己的健身需求和趋向。从问卷反馈信息上看,现有练习者明显偏重于瑜伽法的训练,呼吸法只作为辅助练习方法,而冥想则很少有人问津,这充分表明,现有练习者还处于瑜伽修炼的初级水平,比较偏重于强身健体,缓解身体不适,滋补机体血量而不太注重精神放松,缓解压力,调节心理状态。这主要是由于依附于俱乐部之上的瑜伽更侧重于身体练习。其实瑜伽最具魅力和神秘色彩的是冥想修炼,而瑜伽健身术的精髓是呼吸法。