伟德体育(BetVictor Sports)国际官网(访问: hash.cyou 领取999USDT）

　　我刚接触瑜伽的时候，花了四千五办了张会员卡，成为发烧友后又花了两千块钱买了两张一薄一厚的土豪垫。瑜伽专人生长在抱着毛毯，瑜伽大小，从瑜伽椅的辅助分析 又花了八百块钱。然后又花了九千五参加了两百小时的教培班。以为花费都差不多了，没想到这只是开始。成为瑜伽老师以后，发现自己知识越来越平级，于是又外出进修了半年，花费了三万块钱。前前后后又买了百来本的瑜伽专业书籍， 出月算下来有两千多块钱。当年洗面时间，每年购置瑜伽服的费用平均一千块钱。在后来五年时间内，每次外出培训的费用都要将近一万块钱。这几年我的身材倒是越来越好，钱包却越来越扁。你问我为什么呀， 在这擦桌子，因为这个月底要去成都了，培训费要七八千，打给你多攒点钱，我现在已经做好吃土的准备了。你问我值不值得，我的答案是没有值不值得，只是愿不愿意，愿不愿意为自己所热爱的事情。我虽然走的比你慢，但是我一直在路上。

　　哈喽，大家好，我是微远听到太多人说啊，瑜伽老师这份工作应该很轻松很自由吧，时间相对自由，又可以锻炼好我们的身材，还能赚钱， 我也想当瑜伽老师。其实啊，说真的，作为瑜伽老师的入门真的很低，在你所在的城市，当地有的地方可能花个八千到五千就可以报名一个两百小时的瑜伽教练的培训， 差不多一个半月就可以毕业，可以开始上课了。好一点的城市呢，一线城市学一个全美瑜伽联盟 ryt， 一个国际认证的瑜伽教练资格证书，好一些的知名的瑜伽老师需要差不多一万二到三万不等的，这样的学费就可以出来代课了。当然，小白瑜伽老师也的时候也会因为没有工作的经验，确实比较难去找工作，但这个基本的证书也仅仅只是 一个敲门砖而已。成为一名瑜伽老师很容易，但是要成为一名优秀的瑜伽老师，那就需要很多很多好的身材和标准的体式动作，是最好的招牌。丰富的专业知识和活跃的课堂氛围，其实都是需要大量的时间来学习和 经验的积累。那我给大家来算一笔账啊，看看一个瑜伽老师一个月到底能够赚多少钱，好从我们的小白瑜伽老师开始，刚开始能够找到代课的地方呢，已经 非常非常不错了，所以课时费基本上不会很高，像我之前有说过，是从三十块钱一节的课时费开始的，现在基本上会到一百到一百五之间，当然就是在深圳一个这样的一线城市的地方，那如果一天能有两节课，这样算下来， 一个月有三十天，每天休息一天，还有二十六天，那一个月差不多有七千八百块钱的这样的一个收入，这还是我按照课时费的最高标准来计算的，减去日常的开销吃住行的费用，其实真的赚不了什么钱，而且需要自行缴纳社保。 跑来跑去的上课，风吹日晒的，我之前就跑过很远很远的地方上课，光从家到上课地方坐地铁就要一个半小时， 只挣一百二十块钱的课时费，回到家还要需要坐一个半小时的地铁，真的还是很辛苦的，没有想象中的那么轻松。 当然你也可以选择成为一名全职的瑜伽老师，就是在一个固定的管理上课，有一些好的瑜伽馆还会给你缴纳社保，有底薪大约两千到四千不等的这样的一个底薪工资。当然这部分底薪还 会包括一些其他的工作，比如说有一些瑜伽馆会包括前台和销售的工作，还有一些在底薪中包含了一些你的课时费，比如三千块钱的底薪呢，其中包含了差不多有二十节课的课时费，超出来的一节按照一百或者多一点点的课时费来计算， 需要朝九晚五的打卡上下班虽然稳定，但是时间相对就没有那么太自由了，基本上没有双休可能，一周只能休息一天。如果按照每个月上五十节课大课的这样的来计算的话，一个月差不多有七千到八千的这样一个收入。 其实像我生活在深圳的这样的一个一线城市来说，真的赚的不算多，也不是一个会让你一夜暴富的一个行业，那后期的学习提升也会让你的收入增长，但是最起码 你要准备两年的时间，好好的沉淀在这个行业里边，了解市场，根据自身的条件和喜好再去选择学习和进修。好在这里我会给出小白两点小小的建议。那 第一，你要确定自己是不是真的热爱瑜伽，上述讲到的这些情况和收入你是不是可以接受，前期的这些艰辛真的需要一些单纯的热爱来支持，后期的选择能够决定你 未来的路能够走多长，那么如果答案是肯定的，那就可以开始你的梦想吧。如果你现在还是有一份相对稳定的工作，先不要着急辞职，看找一找有没有专门周末时间来学习 家教练的机构， ok。 第二点，如果你的经济基础还是可以的，有一点点小小的存款，可以尽量选择全美瑜伽联盟 rit 的培训，选择 知识经验丰富一些的瑜伽老师，学费稍微贵一点点的培训，后期找工作因为是国际认证的证书， 也会相对来说容易很多。其实你会发现啊，一起学习的这些同学都是以后的人脉和资源，今天就分享到这里，如果有关于瑜伽老师这个职业的问题，可以评论区留言哦。

　　学瑜伽教培一个月，毕业就做老师？别再被骗了！学瑜伽能学到什么？多久才能学会？考瑜伽教培多少钱等等， 这些是很多想学瑜伽的姐妹共同的疑问。今天我根据自己从业六年的经验总结，如果是去正规的瑜伽学校学习，差不多一个月左右就能学会，而选择周末班学习，完全学好基础需要两个月甚至更久。一、哪种瑜伽教练证含金量比较高？目前市面上主流的瑜伽教练证有， tc 证书。二、 yt 证书、机构结业证书含金量。二、 yt 证书大于 dtc 证书，大于机构结业证书。二、 yt 证书是被国际瑜伽界认可的证书，相对于国际瑜伽教师资格证，可以在全球任何地方授课。二、二、 yt 证书考试内容， 瑜伽理论、瑜伽文化、运动伤害预防、体式冷理论且剥削人体八大系统、三脉七轮等等。支撑平衡、后弯倒立、高级体式展示，根据主题编排课程，模拟课堂，带一节六十分钟团课。 三、费用，市面瑜伽教培机构费用在七千到一万五之间不等，这个费用一般都会包含考证钱、系统瑜伽教练培训加证书报名费用。四、多久可以拿证？以基础二、 vt 两百证书为例，需要练习两百个小时，选日制教学三十八天可以学完，半日制教学五十二天可以学完。五、考证前要学哪些东西？理论解剖学，三种呼吸法， 四种调息法，四种收塑契合法。体式教学，掌握一百二十个初中高级体式的口令技巧，正位要点，精讲手法、辅助技巧、辅气使用方法、 谈话训练，瑜伽老师必备课堂教学法，模拟代课训练各类主题课程的编排能力。六、证书有什么用？一、兼职瑜伽老师，课时费一百五到两百，随着以教学经验的增加，教学水平的提升，课时费可以涨到三百到一千。二、全职瑜伽老师，月入一万，加 上班打卡，上班时间自由，每天上两到三级瑜伽课，其他时间可以兼顾带娃或者训练，提升教学水平。学瑜伽并不是课程丰富就行，老师讲的理论 知识要多在时间中运用，残狼人会贯通。总的来说，学瑜伽大概一到两个月左右就能掌握了。最后，选择学校不要一时冲动，紧扣技术、教学、口碑这三点来选择就基本错不了。 正宗瑜伽行业多年，对国内众多瑜伽学校颇有了解，这里我整理了一些国内比较知名，师资口碑都还很不错的学校，想学瑜伽的姐妹可以参考看看。各位找学校有感到迷茫的话可以给我留言，都会真心给大家推荐，帮助大家少走弯路。

　　向前，来，向后，还有四次来，向前，坚持住，来向后，不要掉，最后一次向前， ok， 来，向后，手臂在你的身的后侧，这个位置好，直接让你的手点赞，手大拇指朝向地面的方向吐气，手臂向上抬来，抬 落，踩落，双腿向后延伸，你的大腿前侧尽量的离开垫子，让你臀去发力，下背发力，手臂上抬，整个背收紧。五指 ok， 你可以点赞，你可以五指张开都 ok 的。来，加油加油。最后十次来，十来九， 来八，来七，继续向上，还有五次，还有四次，还有三次，还有两次， ok， 拉高，别动，拉高，别动，拉高，别动。来，腿再飞高一点点，胸再往上立 多一点点，手臂向后延伸一点点来，腿高，来，胸高，来，手臂高，三秒钟来，三二一，放松，向下。

　　瑜伽教练四十五天，你就可以带好课了吗？一两万块钱学习一两个月，你就可以成为瑜伽老师了吗？大家好，我是帮助瑜伽教练提升的子涵老师。瑜伽老师学员教培，其实只是入了门，你跟会员对瑜伽的认知有一些区别而已。 那很多瑜伽老师啊，其实没有能力将零碎的知识系统化，没有办法对体式有更深入的理解，所以也很难创造出属于自己的口令，自然你就没有底气。排课方面没有逻辑，说不清楚每一个体式为什么排在这一节课的这个位置， 那你自然就很难帮助到会员实现自我的价值，你也就很难把学费挣回来。这些问题如果不解决的话，很多瑜伽老师呢，毕业就已经失业，如果有的老师呢，勉强上岗， 可能最后会发现很快就进入了瓶颈期。教学一到两年或两到三年，就发现自己即使学了很多东西，但仍然还是没有什么可教老。所以，作为瑜伽老师呢，一定要解决这些问题。否则呢，你未来的发展就是一个很大的问题。 一块九毛九，和星河一起学习，帮你去解决无论在什么时候，以及无论你带的是什么层次的教学，都必须掌握的体式、口令、排课、呼吸等方面的提升内容， 让你去解决瑜伽教培带给你的后遗症，并且能够让你快速突破瓶颈期，成为会员更喜爱的瑜伽老师。

　　可能这么说会有一些些残忍啊，也会打击到一部分人的自信心，也可能会受到一些同行的抨击，但是呢，今天我还是想作为一个过来人，给很多想要考瑜伽教练或者想成为瑜伽老师的女孩子呢一些些建议。 这个视频呢可能有点长，建议大家可以点赞或者收藏，留下来慢慢的看。我呢是从大一的时候就报的瑜伽教练班，到现在已经是七年了，我从一个啥也不懂的小白到现在跟人合伙运营这一家瑜伽馆， 中间呢，也是经历了很多坎坎坷坷，最开始的时候也是拿着三十块钱一节的课时费到处的自己跑馆带，到现在呢，三九九一节的瑜伽课还得排时间等着我上，我并非呢，是想灌输 在这个行业里努力就能赚钱的鸡汤给你听，其实呢，我只是想让你们少走一些弯路，多听到一些跟情怀无关，跟赚钱有关的干货。 先说说几万块钱的培训费真的值吗？首先呢，你得擦亮眼睛看你选择的这个培训机构给你颁发的证书到底是个什么东西， 目前市面上的 ryt 证书我泡在下面，大家可以自行截图观看。首先呢，你要知道这个证书的全称叫全美瑜伽联盟，可能呢，他在美国是有用的，但是在国内拿到的都是很多瑜伽馆自己给你颁发的， 根本找不到所谓的官网查询，并且也不符合考试规范，更别提这个证书的含金量了。 所以呢，别问这个钱花的值不值，先看看给你培训的这个老师自己水平够不够。第二呢，就是关于大家都关心的三十天真的能学成吗？ 我很负责任的告诉你哈，任何告诉你三十天可以完全交付，你就可以出去独立待客的，这些机构呢，都是想收割你， 因为三十天最多就是让你入个门，让你了解一下瑜伽的起源，历史，流派之间的区别等等，再带你掌握一套经典的白日式动作，就给你发证书了。 至于你究竟学了多少东西，能不能出去代课，这就看你的个人造化了。当然呢，如果你很努力带日式的口令呢，背的很熟，出去健身房带个大 下课还是可以的。但是呢，如果想要靠这个以此为生，估计这条路会走的比较辛苦， 因为把情怀当饭吃，确实是赚不到钱，真的是很辛苦的一件事情，我身边的很多瑜伽老师都没有说坚持很久就转行了， 但是呢，还有一批人深根自己寻找大众口味。比如说呢，产后修复，减脂塑形、康复理疗，现在都属于比较赚钱的领域了。但是呢，如果你想要深耕这些领域，就得不断的花资金去塑造打磨自己。 那第三点，如何花最少的钱把这条路跑通呢？除了你真的是热爱这个行业，你最应该做的 就是在入局之前找准自己的定位。比如我想成为一个帮人家修复腹直肌的孕产瑜伽老师，或是我想成为一个教人家倒立后弯的高级体式的瑜伽老师。 又或者是我想成为一个帮助别人调整体态，平衡身心灵放松的麦伦瑜伽老师。 你的定位准确，目标清晰，才不会走弯路花冤枉钱。另外，别问我选择什么赛道最挣钱，行动力太重要了， 晚上想想千条路，白天醒来走原路，你只有去做了才知道合不合适。你可能会觉得做一个有情怀又优雅的瑜伽老师谈钱太俗了，但是抱 抱歉，你只有经历过这些才会懂，因为学费真的太贵了，练习太累了，一步一个脚印的路 太漫长了。我呢，也是走了很多的弯路后才发现，真正适合我的居然是在我接触神秘学之后，发现我有能量帮助我的客户解决问题，调整他们的身心灵， 并且呢，给予他们更高维度的帮助。那我们管理一些老师呢，我就极力推荐他们去根据自己的喜好和特长学特色的课程， 因为呢，你只要有方向，才会有赚钱的动力，你的情怀才能得到滋养吗？亲爱的，你如果看到这里，一定是真心的热爱这个行业，如果你不确定自己适合哪种类型，欢迎私信我或者留言，我可以帮你分析你的优势和能量在哪里， 帮你精准发力，不走弯路。欢迎关注，我是蓉蓉，一个懂神秘学的瑜伽老师。

　　瑜伽老师拿多少课时费？很多人可能想了解，作为瑜伽老师啊 啊，每个月能赚多少钱呀？我们每节课能拿多少钱的课时费啊？那今天我为大家大概的去剖析一下整个市场对于瑜伽老师的这个课时费课时费的问题。 那基本上呢，现在市面上每个城市的课时费还是有所差异的。我们就拿一线城市来讲，呃，北上广大约普通的一般大约在一年到三年经验里面的老师呢，课时费大概在八十到一百五不等 啊。所以大家看下来，语教老师很辛苦啊，确实也没有说很高的这个课酬。那呃，大概在这个三年五年以上的老师，我们大概能够拿到一百五到两百左右的 节课的课时费。那呃，很多这个外国人啊，外国的老师可能他的课时费会更高一点。那大约在三四线城市，我们基本上就是在 八十到一百不等啊，都会有。那基本上我们啊整体的一个市场的每节课时费的价格就是从八十一直到两百区间左右不等。当然我们也有很多的高课时费的老师，那你一定是需要积累非常多的授课的经验 啊，可能会给一些私教的授课，或者是企业的授课，我们可以拿到相对比较高的课时费。当然啊，在整个市场来看，我们要拿到高于两百五十一节课的课时费是比较难的一件事情啊。嗯，那么可见我们瑜伽老师啊，这个还需要补。 不断的去提升自己的收入的话，就要什么不断的去提升自己的教学水平，但是不代表说你多去参加外面很多的培训，就可以直接去增加你的这个课时费。有很多老师啊，这个学费抵不上课时费啊，去学了好多好多 回来，老板也没给他加十块钱哈。就这个其实还是非常非常可惜，如果你参加了这个培训，他不能让你回来变现，那么就是非常啊 可惜的一件事情。希望大家在学习外面很多培训的时候，除了自己的喜好以外，也要多多想想如何去提升自己的收入啊。那可这个是需要很多这个科学的规划的。那么整体来讲啊，瑜伽老师的这个行业正在往越来越好的趋势在发展，也 希望更多的人可以加入到瑜伽老师这个行列当中来。

　　受到撞击，自然闭起眼睛，从此刻开始去放松点东西。 我们现在没有太多刻意的控制， 再保持深呼吸就可以了。去感受你的脊柱向上举延伸。对，保持整个双肩向后向下沉。对，非常好。保持深吸气。呼气时跟我对抗对抗。对。 去找到颈部、背部的用力感。吸气不动。呼气时再用力多一点点。对，很好。不要用被往后倒的力。用脖子的力。对了， 对了。在脖子就开始激活。再吸气。呼气。肩用力往下拽。的感觉。对，非常好。 眼睛自然闭合，不需要太用力。把你的舌尖慢慢向上卷起，触碰到你的伤。 对，好。我的手慢慢拿开，你控住，非常好。把双手往两边打开，侧平举。对，闭着眼睛，听我说就可以。 你需要去做的就是用力到陌生。感觉你的手是越来越硬。对，用力非常好。深吸气，呼气，推舞。对肩往下沉，并且用力对抗我，非常好。深深的吸。 呼。再伸远一点，手再伸远一点。对，这种感觉，我们把它称之为力达末梢。对，再用力。对。这位再再用力。左手也继续用力， 很好。吸气时，掌心朝前。对，朝前就可以了。呼气时再伸。用你往后推我的手。对，我在做多维度的激发，让你的身体垂直。保持。对。继续深吸。 吸气，再伸远一点。肩。再放松。呼气，深深的吸。呼气，往前推我的手。用力。对身体。不用往前倒，用你的胸部的力量再用力多一点。最后两只呼吸。吸， 慢慢的呼。再从吸。嗯，好。睁开眼睛。吸气。仰面看到上面的天空。 呼气，使劲往两侧往前，把手伸远一点。对，再伸远一点，很好。对。好。抬头，手，手掌不要动。吸气，胸口再推。我。推我的手往上。对。再拱。哎，拱多一点。低头。对，很好。呼气。抬得太阳。 抬头。抬头。对。吸气。推我的时候用力多一点。呼，慢一点，不用着急。对。吸气。呼。臀作为一点。 ok。 好。慢慢看一下前方。对头，再抬高一点。好。重心往前移。臀部慢慢离地。臀部离地。对脚，脚要勾起来。踩地。 对，向后推。腿伸直。脚踩地。脚踩地。膝盖伸直。对膝盖。这里一地一地。对。脚掌分开贴着我的脚掌往外对了。好。吸气。呼气。脚跟往后踩， 非常好。吸气。是手慢慢离开地。面对。呼气。不用动，深深的吸。 慢呼。把你的四个脚趾用力翘起来。张开。用力。对脚趾。再用力翘起。翘高一点。深。吸气。 呼气。肩外旋。对手掌心用力。好，这个手把十个手指尖翘起来。用力翘。对，已经感受到前臂在用力。很好。好。抬头。吸气。东西往前移。对，继续继续 呼气。向后拉。对，我们用下血字来调息。吸气。肚脐往前呼。呼长一点。再做两次吸。 慢慢呼。最后一次吸。慢慢呼。很好。双膝跪，双手会一点。对，很好。再一点点。