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瑜伽”这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。 ?? 五彩阳光新型瑜伽房 什么事高温瑜伽 瑜伽在发展的过程中产生了许多不同的派系，“高温瑜伽”是其中的一个分支，是在哈达瑜伽的基础上创立的。印度人比克若姆在美国创立了热瑜伽体系，一经推出便轰动了整个瑜伽界。尽管这种练习方式被一些古典瑜伽师认为不符合传统观念和规范，但热瑜伽无疑拥有忠诚的追随者。热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38至42之间的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会 大汗淋漓。 高温瑜伽的特点 出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。很多明星都靠热瑜伽减肥，国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。 ?? 红外线隐形安装瑜伽舞蹈教室 高温瑜伽的作用 热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。 常温时肌肉和筋腱比较僵硬，而在高温环境下，你会发现身体柔韧度出奇的好，从而对自己产生信心。这也是热瑜伽的一大特点。长期练习热瑜伽除了能够减肥之外，还能对偏头痛、腰背痛、颈椎痛和肠胃疾病有所缓解。在热瑜伽的介绍中，这样文字屡次出现，兴致勃勃前来练习热瑜伽的人们很多也怀有这样的目的。热瑜伽课每周三次，每次1小时左右，热瑜伽房里总是聚集着最高的人气，瑜伽垫满满当当地铺在地上，学员从20岁出头到50多岁都有，以白领居多。通过对人体柔韧性的锻炼，能改善脊椎的柔软度，反方向挤压颈椎可以起到舒经活血治疗偏头痛、颈椎痛的作用，尤其适合经常在坐办公室的人。运动不足、紧张的精神压力和过度的消瘦都会造成人体的寒性体质，而热瑜伽正好结合了温暖与运动，让人们冒着严寒前来体会季节“错位”的运动乐趣。 ?? 五彩阳光泰式风格高温瑜伽房 高温瑜伽减肥塑身 首先，高温瑜伽特有的胸、腹式呼吸法对控制食欲的脑部摄食中枢有很好的调节作用，防止过度进食。练习瑜伽一段时间后你会发现自己对油腻食品及肉类等被瑜伽归类成的“惰性食物”逐渐排斥，转而偏好清淡、新鲜的“悦性食物”同时深长缓慢的呼吸可以提高身体的基础代谢率，帮助你消除多余的脂肪，特别是按摩腹腔器官。 其次，高温瑜伽配合呼吸的韵律围绕脊椎完成的各种姿势，可以后效的按摩腹腔器官，实现对内脏活动的自我调节，调节内分泌，加强胃肠蠕动，促进脂肪的消耗。的动作还可以直接刺激身体相应的部位，消除掉多余脂肪。 总之，高温瑜伽是有氧运动，每周2-3次的瑜伽练习会帮助你消耗多余的热量，不但能后减肥，同时还会增长你的肌肉力量并通过各种伸展姿势拉长肌肉线条，让你渐渐练出修长紧实，毫无赘肉的身材，这些正是其它运动所无法带给您的。 高温瑜伽的练习可以让我们养成一个良好的瑜伽生活方式，自然人体也就保持在一个健康的状态了。 ?? 负离子高温瑜伽教室 负离子瑜伽房 高温瑜伽房的特点是密闭性比较好,温度高.,因为要达到40这是必备的条件..那么在这种环境下空气中的负氧离子急剧下降,,空气干燥, 此时空气湿度大大低于 40%RH ， 一般情况下，雷雨之后的高山雪野丛林中的负氧浓度为每立方厘米20000个左右，普通房间每立方厘米40~50个。高温瑜伽房在温度达到40时的负氧浓度基本趋近于零。鼻部和肺部呼吸道黏膜脱水，弹性降低，黏液分泌减少，黏膜上的纤毛运动减缓，灰尘、细菌等容易附着早黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，也容易发生支气管炎、支气管哮喘以及呼吸道的其他疾病。.此时高温房里的空气和室外的新鲜空气基本上是不流通的.所以高温瑜伽练习者就会感到闷热、呼吸不畅,烦躁..从而失去了健身的本质意义. ?? 简洁时尚高温瑜伽教室 负离子的作用 很多人都知道瑜珈讲究呼吸调理、吐故纳新，可以治疗和预防呼吸系统计并，而无锡泰豪实业有限公司首创的负氧离子瑜珈房更是抵挡空气污染和呼吸系统疾病的首选了！所谓负氧离子瑜珈就是在充斥着负氧离子的离子化空气中做瑜珈。课程进行中坐在雾蒙蒙的教室里，仿佛置身于瀑布旁，森林中的美好环境，可使人们注意力集中、精神振奋、对治疗精神系统、免疫系统及造血系统机能等疾病均有疗效。明显改善头疼、片头疼、失眠等症状，预防感冒、鼻炎。对人的精神、情绪、思维、记忆力都有一定增强和提高。 这个课程非常适合工作压力大忌长期从事脑力工作的人。课程强度不大，初学者也可以从负氧离子瑜珈中轻柔的瑜珈呼吸法映入瑜珈的练习。 ?? 隐形安装高温设备瑜伽房 负离子的好处 空气是多种气体的混合物，其中主要成分是氮、氧、二氧化碳和水蒸气。通常，空气中的各种气体分子都很稳定，呈中性，即不带电。然而，由于自然界的宇宙射线、紫外线以及雷电、风浪、植物等的作用，会导致周围空气电离，产生负离子，也叫空气负离子。空气负离子实质上就是带负电荷的空气粒子。通常人们所说的空气负离子是指的负氧离子，它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。自然界的放电(闪电)现象、光电效应、燃烧过程、喷泉、激浪、瀑布等都能使周围空气电离，形成正、负离子。空气是多种气体的混合物，其中主要成分是氮、氧、二氧化碳和水蒸气。通常，空气中的各种气体分子都很稳定，呈中性，即不带电。然而，由于自然界的宇宙射线、紫外线以及雷电、风浪、植物等的作用，会导致周围空气电离，产生负离子，也叫空气负离子。空气负离子实质上就是带负电荷的空气粒子。通常人们所说的空气负离子是指的负氧离子，它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。自然界的放电(闪电)现象、光电效应、燃烧过程、喷泉、激浪、瀑布等都能使周围空气电离，形成正、负离子。空气是多种气体的混合物，其中主要成分是氮、氧、二氧化碳和水蒸气。通常，空气中的各种气体分子都很稳定，呈中性，即不带电。然而，由于自然界的宇宙射线、紫外线以及雷电、风浪、植物等的作用，会导致周围空气电离，产生负离子，也叫空气负离子。空气负离子实质上就是带负电荷的空气粒子。通常人们所说的空气负离子是指的负氧离子，它是空气中的氧分子结合了自由电子而形成的。自然界的放电(闪电)现象、光电效应、燃烧过程、喷泉、激浪、瀑布等都能使周 围空气电离，形成正、负离子。 ?? 五彩阳光高温瑜伽房材料设备可定制 负离子的好处 负离子是空气中一种带负电荷的气体离子，有人把负离子称为空气维生素，并认为它像食物的维生素一样，对人体及其他生物的生命活动有着十分重要的影响，有的甚至认为空气负离子与长寿有关，称它为长寿素。 空气中负离子的多少，受地理条件特殊性影响而含量不同。公园、郊区田野、海滨、湖泊、瀑布附近和森林中含量较多。因此，当人们进入上述场地的时候，头脑清新，呼吸舒畅和爽快。进入吵杂拥挤的人群，或进入空调房内，使人感觉闷热、呼吸不畅等。特别是在高温瑜伽房里在温度达到40（±2）时。 ?? 瑜伽练习中的五彩阳光瑜伽教室 新型瑜伽房设备 1.高温瑜珈房的发热设备，采用韩国进口
