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　　“现代人生活节奏很快，在很多事情上又会非常焦虑。”梓艺说，“很多时候，繁忙的工作和家庭压力，一件接一件的事情让大家没法喘息。很多社会问题和心理问题也由此产生。”梓艺说，很多人来做瑜伽的目的，最初是为了练一个好身材，但疗愈师们的“功能”并不仅限于此，对疗愈师们而言，练习是次要的，一个动作做得标不标准并不是主要目的，要让人的心“静下来”才是他们的任务。 “静下来你就能客观地看待自己的情绪。”梓艺说，“比如有个妈妈在家里总是吼孩子，或者经常威胁孩子，孩子压力很大，亲子关系也很紧张。如果妈妈能够把心静下来，能够正视自己的情绪、客观看待这件事情，即便妈妈可能没有很大的知识储备，也可以平静地来处理跟孩子之间的关系。”梓艺觉得，目前来做“心理疗愈”的人，最大的问题是会“迷失自己”，被攀比和欲望蒙住了眼，而忽略了耳边的风、身边的花、脚下的大地，最后忽略了自己。