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　　在电影《饥饿》中，迈克尔·法斯宾德因减掉了惊人的42磅而被广为称道。为了这个角色，他进行了禁食，每天仅摄入900卡路里，还进行瑜伽、跳绳和步行等锻炼。 克里斯蒂安·贝尔（《机械师》） 克里斯蒂安·贝尔为了饰演《机械师》中的失眠严重的机械师特雷弗·雷兹尼克，采用了极端的饮食和锻炼方法。他每一天几乎只吃一个苹果，四个月内仅摄取一罐金枪鱼，最终成功减掉63磅。 爱德华·诺顿（《美国X历史》） 爱德华·诺顿为了饰演《美国X历史》中的德里克·维尼亚德，进行了严格的锻炼和饮食调整。根据《男性健康》的报道，他通过做深蹲和推举等训练来塑造愤怒的新纳粹光头的形象。 马修·麦康纳（《达拉斯买家俱乐部》） 马修·麦康纳在拍摄《达拉斯买家俱乐部》时，为了饰演得了艾滋病的牛仔角色，他成功减掉了40磅。麦康纳扮演的罗恩·伍德鲁夫角色深刻反映了艾滋病患者的困境。 扎克·埃夫隆（《海滩救护队》） 扎克·埃夫隆在《海滩救护队》中以马特·布罗迪一角亮相时，他的身材让人惊艳。为了这部电影，他严格控制饮食，远离糖分和碳水化合物，并进行极限锻炼。 罗伯特·德尼罗（《愤怒的公牛》） 罗伯特·德尼罗为了在电影《愤怒的公牛》中饰演拳击手杰克·拉莫塔，经历了电影史上最著名的身体转变之一。德尼罗为了完美呈现角色的身体变化，增重了60磅，并凭此获得了奥斯卡最佳男演员奖。 贾瑞德·莱托（《达拉斯买家俱乐部》） 贾瑞德·莱托在《达拉斯买家俱乐部》中为饰演一名患有HIV并最终患艾滋病的变性人，减掉了40磅。他曾表示，停止进食是一件极为困难的事情。 黛米·摩尔（《G.I.简》） 在《G.I.简》中饰演第一位女性海豹突击队员时，黛米·摩尔不仅要控制饮食和锻炼，还需要学习武术，甚至接受海豹突击队的心态训练，并剃光头。 50 Cent（《一切都崩溃》） 在电影《一切都垮掉》中，50 Cent为了演出一位得了癌症的足球运动员，减重约60磅。他的这一改变展示了他对角色的巨大投入。 汤姆·哈迪（《布朗森》） 汤姆·哈迪在饰演迈克尔·戈登·彼得森与查尔斯·布朗森两个角色时，并没有遵循特定的训练计划。他进行了一些俯卧撑、腹部锻炼和阻力训练，同时通过快速增重来塑造查理·布朗森的形象。 迈克尔·B·乔丹（《奎德》） 迈克尔·B·乔丹为了在《奎德》中饰演阿多尼斯·克里德一角，经历了大幅度的身体变化。他增加了20磅的肌肉，经过一整年的训练，将自己的运动能力