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　　我国糖尿病第一大国，患病率为11.9%，而糖尿病前期的检出率高达35.2%。糖尿病前期是指血糖水平高于正常但还未达到糖尿病诊断标准的状态，包括空腹血糖受损和糖耐量受损：①空腹血糖受损（IFG）：6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG)7.0 mmol/L，糖负荷后2小时血糖（2 hPG)7.8 mmol/L；②糖耐量受损（IGT)：FBG7.0 mmol/L,7.8 mmol/L≤2 hPG11.1 mmol/L。高龄、超重或肥胖、高血压、高血脂、缺乏运动以及糖尿病家族史等因素，都与血糖、血脂等代谢指标密切相关。很多人糖尿病前期患者往往是在体检中发现的，那么当查出来糖尿病前期时我们就不管了吗？实际上在糖尿病前期阶段进行积极干预是预防或延迟向T2DM发展的关键,包括调整生活方式和饮食习惯、心理调护、中医穴位按摩、中药代茶饮等，本文将探讨中医如何帮助糖尿病前期患者恢复健康平衡。